Энергетическая ценность: На 100 г продукта (среднее значение): белки 8,6 г, жиры 8,4 г, углеводы 12,7 г. 674,6 кДж / 161,2 ккал.
Способ приготовления: СВЧ: разогреть 4–6 мин. Сковорода: обжарить на смазанной маслом сковороде 4–6 мин с каждой стороны. Духовка: разогреть при 170 °C 15–20 мин.