Энергетическая ценность: На 100 г продукта (среднее значение): белки 15 г, жиры 3 г, углеводы 7,6 г. 502,8 кДж / 120 ккал.
Способ приготовления: Сковорода: обжарить на смазанной маслом сковороде 2-3 мин с каждой стороны, затем готовить под крышкой 4-6 мин. Духовка: запекать в разогретой до 180 °C духовке 10-12 мин. Пароварка: готовить 10-12 мин.