Энергетическая ценность: На 100 г продукта (среднее значение): белки 16 г, жиры 6,5 г, углеводы 0,7 г. 523,7 кДж / 125 ккал.
Способ приготовления: Духовка: запекать в разогретой до 180 °C духовке 12-15 мин. Сковорода: готовить под крышкой на смазанной маслом сковороде по 6-8 мин с каждой стороны.