Энергетическая ценность: На 100 г продукта (среднее значение): белки 14,8 г, жиры 4,5 г, углеводы 2,6 г. 469,3 кДж / 112 ккал.
Способ приготовления: Духовка: запекать в разогретой до 180 °C духовке 12-15 мин. Сковорода: готовить под крышкой на смазанной маслом сковороде по 6-8 мин с каждой стороны.