Энергетическая ценность: На 100 г продукта (среднее значение): белки 15,4 г, жиры 10,2 г, углеводы 0,8 г. 649,5 кДж / 155 ккал.
Способ приготовления: Духовка: запекать в разогретой до 180 °C духовке 12-15 мин. Сковорода: готовить под крышкой на смазанной маслом сковороде по 6-8 мин с каждой стороны.