Энергетическая ценность: На 100 г продукта (среднее значение): белки 13,4 г, жиры 4,3 г, углеводы 1,4 г. 408,9 кДж / 97,6 ккал.
Способ приготовления: Духовка: запекать в разогретой до 180 °C духовке 12-15 мин. Сковорода: готовить под крышкой на смазанной маслом сковороде по 6-8 мин с каждой стороны.